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Hatha Yoga — Libro
Resoconto di una esperienza personale
Theos Bernard
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E se lo yoga non fosse una tecnica da eseguire, ma una disciplina capace di trasformare radicalmente corpo, mente e coscienza?
Hatha Yoga di Theos Bernard invita a entrare nel cuore di una delle tradizioni più profonde dello yoga attraverso il resoconto diretto di un’esperienza personale.
Non un semplice manuale di posture, ma una testimonianza rara, rigorosa e vissuta dall’interno, che unisce pratica fisica, disciplina mentale e ricerca spirituale.
Lo yoga autentico non si limita a sciogliere il corpo: educa l’intero essere.
Quando la pratica diventa via, ogni gesto del corpo apre una porta alla conoscenza di sé.
Tra i primi occidentali ad avvicinarsi in modo profondo all’Hatha yoga, Theos Bernard racconta le sfide, le intuizioni e i benefici incontrati lungo il suo percorso, offrendo al lettore uno sguardo prezioso su una disciplina che richiede costanza, presenza e trasformazione interiore.
Il libro presenta un’introduzione accessibile e, allo stesso tempo, una descrizione dettagliata di tecniche avanzate: asana, purificazioni shatkarma, respirazioni pranayama, sigilli mudra e unione meditativa samadhi.
Ogni elemento viene inserito in una visione completa dello yoga, dove salute, energia, concentrazione e crescita spirituale non sono separati, ma parti di un unico cammino.
Di particolare valore sono anche le 36 fotografie monocromatiche che ritraggono Bernard nell’esecuzione delle posizioni: immagini storiche, tra le prime mai pubblicate di un occidentale che pratica Hatha yoga, capaci di restituire la forza, la precisione e la serietà di un metodo realmente sperimentato.
La disciplina del corpo diventa linguaggio dell’anima quando nasce da un’esperienza autentica.
Leggi questo libro se...
- pratichi yoga e vuoi andare oltre l’aspetto fisico delle posizioni
- desideri conoscere le radici dell’Hatha yoga attraverso una testimonianza storica e diretta
- sei affascinato da asana, pranayama, mudra e meditazione come strumenti di trasformazione integrale
- cerchi una guida essenziale ma profonda, capace di unire tecnica, esperienza e visione spirituale
- vuoi comprendere lo yoga come disciplina completa, fatta di corpo, respiro, mente e coscienza
Questo libro non è una lettura da attraversare in modo superficiale, né un manuale da consultare solo per imparare qualche posizione.
È una traccia preziosa da riprendere nel tempo, soprattutto per chi sente che lo yoga può diventare una via concreta di disciplina, conoscenza e trasformazione personale.
Non per fare yoga soltanto con il corpo.
Ma per lasciare che la pratica diventi presenza, ascolto e risveglio interiore.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Il Punto d'Incontro |
| Data pubblicazione | Giugno 2026 |
| Formato | Libro - Pag 192 - 15x21 cm |
| Illustrazioni | In bianco e nero |
| EAN | 9791255941873 |
| Lo trovi in | Libreria: #Yoga #Racconti che ispirano |
| MCR-NR | 729348 |
Theos Casimir Bernard (1908-1947) è stato un grande pioniere dell'Hatha Yoga tantrico in occidente. Nipote di Pierre Bernard, importante figura del Tantrismo americano d'inizio Novecento, probabilmente viene da lui influenzato e introdotto alla cultura e alle pratiche indiane. Decide di... Leggi di più...
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