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Giangiacomo Feltrinelli Editore Srl
Via Maurizio Quadrio, 17
20154 Milano
ITALIA
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Allena i Tuoi Muscoli della Felicità — Libro
Manuale per ritrovare la serenità e il sorriso
Elpidio Cecere
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Descrizione
La vita può essere felice, o per lo meno più felice di quanto siamo abituati a pensare, perché la felicità è come Babbo Natale: esiste, porta doni e sa chi è stato buono. Quello che gli adulti non sanno è che prima di tutto bisogna essere buoni con se stessi.
Un manuale scritto da un giovane e autorevole psicologo sul tema sempreverde della felicità e soprattutto della sua ricerca, contenente non solo una parte teorica ma anche esercizi di scrittura terapeutica, pratiche di consapevolezza e molto altro. Ovvero, oltre alla teoria, tutto il necessario per rafforzare quello che l'autore definisce i "muscoli della felicità".
Il libro di Elpidio Cecere è proprio questo: una palestra, un manuale di allenamento dedicato non alla nostra forma fisica ma a quella mentale.
Scritto sempre con un linguaggio chiaro, preciso e con un'apprezzabile quanto spontanea verve umoristica e apparentemente "leggera", il libro, pagina dopo pagina, invoglia il lettore a proseguire il percorso che porta dentro di sé, a porsi domande e, auspicabilmente, a sviluppare un punto di vista nuovo e diverso intorno a parole chiave quali benessere, felicità, soddisfazione personale, gratitudine.
Un testo godibilissimo e per tutti, per semplici curiosi e appassionati di crescita personale o per chi sente la necessità di un aiuto in un momento difficile.
Le parole dell'autore
«La vita può essere felice, o per lo meno più felice di quanto siamo abituati a pensare, perché la felicità è come Babbo Natale: esiste, porta doni e sa chi è stato buono. Quello che gli adulti non sanno, è che prima di tutto bisogna essere buoni con sé stessi.»
Spesso acquistati insieme
| Marca | Gribaudo Edizioni
|
| Data pubblicazione | Febbraio 2023 |
| Formato | Libro - Pag 200 - 15x21 cm |
| Illustrazioni | Fotografie e immagini a colori |
| ISBN | 8858043618 |
| EAN | 9788858043615 |
| Lo trovi in | Libreria: #Ricerca della felicità #Self Help #Crescita personale #Pensiero positivo |
| MCR-NR | 398066 |
Elpidio Cecere da sempre vive il lavoro dello psicologo come una missione, dedicandosi non solo alla psicoterapia, ma anche alla formazione e alla sensibilizzazione sugli argomenti relativi alla salute mentale. Negli anni ha accumulato oltre 1.000 ore di formazione certificate in tutta Italia a... Leggi di più...
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Data di acquisto: 28/09/2025
La felicità è un diritto che troppo spesso ci neghiamo. La leghiamo erroneamente a fattori esterni o materiali, traguardi futuri o eventi ipotetici, allontanandola da noi. Consiglio l'acquisto di questo manuale, sia per uso personale che come idea regalo, soprattutto per persone a cui siete legati: sarà come dire loro "non dimenticarti di prenderti cura di te". Adatto a tutti, ottimale per empatici, anime delicate e persone troppo buone con gli altri, e poco con sé stesse.
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