Data di acquisto: 07/07/2026
Mi piace! Questo bellissimo cofanetto, contenente 100 carte con gli asana, suggerisce quali posizioni combinare, come controbilanciarle e quali eseguire successivamente. Inoltre, indica i principali muscoli coinvolti in ogni asana. È uno strumento ideale per chi desidera praticare lo yoga in autonomia e approfondire la propria pratica.
Data di acquisto: 18/09/2025
Le carte sono grandi, su un lato c'è l'immagine della posizione, sull'altro lato la preparazione per l'asana, come stabilizzarsi e controposizioni. Peccato che non ha una descrizione specifica per l'allineamento giusto in modo da avere tutto sotto mano. Il libretto è un piccolo riassunto del libro base sulle sequenze.
Data di acquisto: 23/02/2025
Sono un'insegnante Yoga, ho deciso di comprare questo prodotto, per avere nuove idee per la realizzazione della lezione. Son contentissima molto utile e fatto bene.
